خودشناسی آنلاین
تست احساسات و عواطف
به این ده سوال پاسخ دهید تا دریابید که چه اندازه با احساسات و عواطف خود در ارتباط هستید سپس امتیاز های خود را جمع کرده و نتیجه حاصل را مشاهده نمایید
هنگامی که غمگین و ناراحت هستید، آیا می توانید علت ناراحتی خود را پیدا کنید؟
همیشه ( ۴ امتیاز)
بیشتر اوقات ( ۳ امتیاز)
برخی مواقع ( ۲ امتیاز)
به ندرت ( ۱ امتیاز)
هر چند وقت یک بار شما چیزهایی را خریداری می کنید، ولی واقعا نمی توانید از پس هزینه های آن ها برآیید؟
همیشه ( ۱ امتیاز)
بیشتر اوقات ( ۲ امتیاز)
به ندرت ( ۳ امتیاز)
هرگز ( ۴ امتیاز)
آیا شده که حرفی بزنید و بعد از گفتن آن پشیمان شده باشید؟
اغلب ( ۱ امتیاز)
گاهی ( ۲ امتیاز)
خیلی کم ( ۴ امتیاز)
هیچ وقت ( ۳ امتیاز)
وقتی کسی شما را عصبانی کند ، در این صورت شما
با عصبانیت در مقابل او می ایستید ( ۲ امتیاز)
به هیچ کس هیچ حرفی نمی زنید ( ۱ امتیاز)
همه جا از آن شخص گله و شکایت می کنید ( ۳ امتیاز)
به صورت آرام مساله را مطرح نمایید ( ۴ امتیاز)
معمولا چند مدت طول می کشد که به خواب بروید؟
معمولا تا به رختخواب میروید می خوابید ( ۳ امتیاز)
دقیقه طول می کشد که بخوابید ( ۴ امتیاز)۲۰
خواب راحتی ندارید و سر جایتان می غلتید ( ۱ امتیاز)
یک ساعت یا بیشتر ( ۲ امتیاز)
معمولا در چه شرایطی به خود این اجازه را می دهید که گریه کنید؟
وقتی ناراحتم و فقط دوستان نزدیک یا خانواده ام حضور دارند ( ۳ امتیاز)
هر زمان که احساس کنم نیاز به گریه دارم ( ۴ امتیاز)
هر کاری می کنم تا گریه نکنم ( ۱ امتیاز)
وقتی که تنها هستم ( ۲ امتیاز)
آیا احساس می کنید که دوستان خوبی دارید؟
جمع صمیمی از دوستان و اعضای خانواده دارم ( ۴ امتیاز)
افراد کمی در زندگی ام هستند ( ۳ امتیاز)
به سختی می توانم با دیگران ارتباط بر قرار کنم ( ۲ امتیاز)
تنها متکی به خودم هستم و نیاز به کسی ندارم ( ۱ امتیاز)
تا چه حد به توانایی ها و استعدادهایتان اطمینان دارید؟
خیلی زیاد ( ۴ امتیاز)
زیاد ( ۳ امتیاز)
کم ( ۲ امتیاز)
اصلا ( ۱ امتیاز)
چه چیزی باعث شادی و رضایت بیشتر در شما می شود یا به عبارتی باعث ایجاد انگیزه بیشتر در کارهایتان است؟
تحسین و تشویق دیگران ( ۳ امتیاز)
حس درونی خود ( ۴ امتیاز)
ترس از شکست ( ۲ امتیاز)
زنده ماندن و حفظ حیات ( ۱ امتیاز)
از نظر من شادی و خوشبختی هر کس عمدتا بر پایه
راه و روشی است که هر شخص در زندگی پیش میگیرد ( ۴ امتیاز)
اقتصاد جامعه ( ۳ امتیاز)
اصولی است که هر کسی از همان کودکی با آن تربیت شده ( ۲ امتیاز)
شانس و اقبال فرد است ( ۱ امتیاز)
اگر امتیازتان بیش از ۳۵ است شما فردی نرمال و کاملا هماهنگ با احساسات وعواطف خود هستید
اگر بالاتر از ۲۵ است شما در مقابل احساسات و عواطف خود شناخت معمولی دارین…یعنی گاهی درک میکنید و گاهی نه
اگر امتیازتان بالاتر از ۱۵ شد وضعیت خوبی ندارید و باید کمی بیشتر به خود و احساساتتان توجه کنید
اگر امتیازتان زیر ۱۵ شد به این معناست که اصلا به خود و احساساتتان توجهی ندارید و این نشان از کمبود اعتماد به نفس میدهد پس خود را دریابید
گردآوری : پایگاه اینترنتی تکناز